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随着现代城市工作生活方式的改变，腰椎间盘突出也逐渐的“恋上”了办公室一族。办公室一族又称白领，与其他人群相比，他们的生活和工作压力更大，更容易患上腰椎间盘突出。那么，如何在办公室保护腰椎呢？ 1、改善工作姿势，注意劳逸结合。 长期伏案工作的人，应保持正确的姿势以减少腰椎间盘内的压力，并定时伸展腰部。侯铁胜教授建议，伏案工作一小时后应起身活动10分钟，以缓解疲劳的肌肉。

办公室人在职场难免会有很大的压力，而办公环境的好坏，也在一定程度上影响了人们的办公效率，通风、盆栽绿植这些都是我们通常改善室内环境的常用方法，不过效果都很有限。因此，很多人都开始转购空气净化器了，那么，办公室空气净化器净化面积有多大呢？ 空气净化器是家电类的新品，品牌、性能、功能的高低让消费者在挑选的时候有点无从下手。到底怎样的空气净化器适合您的办公室？空气净化器的适用面积怎

当前，空气净化器成了一种比较时髦的电器，不但有的家庭正在使用，更有一些比较高档的写字楼和公司，也在购买空气净化器。那么，小型办公室空气净化器有用吗？ 小编了解到，权威专家介绍说：办公室是可以购买空气净化器的。办公室人在职场难免会有很大的压力，而办公环境的好坏，也在一定程度上影响了人们的办公效率，通风、盆栽绿植这些都是我们通常改善室内环境的常用方法，不过效果都很有限。 办

办公室白领一族，由于工作性质的原因，长期久坐在电脑前，而且上班坐一天，下班在电脑、电视前又坐一个晚上，缺少，结果很多人就要了腰酸背痛的毛病了。那么，办公室久坐腰酸怎么办呢？ 专家表示，缓解腰酸背痛，平时白领族可以多做两个。 第一个叫做“飞燕式”。 趴在地板或硬板床上，双手放于身旁，然后挺抬头，尽可能地让头离开床面或地板，双臂用力往身体后伸直，同时腰部用

新办公室装修好了，很多人想要在办公室装饰一些植物来改善下空气以及视野，上班族一天大部分时间都待在办公室里，办公桌前放上一盆植物，时不时地看一下，放松一下眼睛也是不错的选择。那么，新办公室适宜什么植物呢？ 1、仙人球 说到办公室花卉，当然首选仙人球。仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，它是水培花卉的艺术精品。另外，推荐仙人球最关键的原因是，它可以吸收电磁辐射的作用，也

环保专家介绍说：空气净化器不像空调，开了就有立竿见影的效果。如果室内没有甲醛、甲苯等严重污染，也没有明显异味，那么开了空气净化器，的确对人们的嗅觉不会有太大的改变。不过，选用空气净化器，一定要选择质量和品牌值得信赖的。那么，办公室空气净化器哪种效果好呢？小编推荐以下几个空气净化器品牌： 一、斯帝沃 斯帝沃空气净化器外观设计得十分时尚和唯美，以月白色为主，看起来赏心悦目，

律师失误赔偿责任，是指律师在执业中，为委托人提供的法律服务错误，给委托人造成了经济损失或名誉损失，依法应当承担的民事赔偿责任。那么律师的失职怎样赔偿当事人呢?善于研究相关职业保险小知识的小编来为大家介绍一下，大家一起来了解下哪些职业需要投保职业责任保险。 根据我国法律规定，律师违法乱纪，根据不同情况应承担民事责任、行政责任和刑事责任。 律师为当事人提供法律服务，应最大限

现在近视的人越来越多，其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长，一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机，这样对眼睛伤害很大。专家表示，保护眼睛，可以吃水果哦，那么，吃什么水果对眼睛好呢？ 1、蓝莓 蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。 它还有

挪用公款罪主要是公共财产的所有权，同时在一定程度上也侵犯了国家的财经管理制度。挪用公款罪侵犯的直接客体是公款的使用权，同时行为人挪用公款后必然占有，有的还因此获得收益。那么，挪用公款罪的认定标准是什么呢？ 小编了解到，认定某一挪用公款行为，是否构成挪用公款罪时，要把握以下几点： 1、考察行为人是否属于具有刑事责任能力、达到刑事责任年龄，且具有本法第93条所规定的国家工作

在我国，很多职业由于特殊性，都是受相关保护的，那么大家知道什么是会计师责任保险吗?不妨来和来一起了解下相关的职业保险小知识吧，我们一起看看哪些职业需要投保职业责任保险。 会计师责任保险承保因被保险人或其前任或被保险人对其负有法律责任的人，因违反会计业务上应尽的责任及义务而造成他人损失，依法应负的经济赔偿责任。国内的会计师责任保险是新近开办的险种，投保人可以是依法设立的，会计师