面试肢体语言上的技巧

面试肢体语言上的技巧

关于面试肢体语言上的技巧

一、玩手指

玩手指几乎是很多人自己都不察觉的小动作，在面试过程中，如果在回答问题时一边说话一边玩手指，会让人感觉你还是小孩子，不够成熟。

二、避免其他惯性小动作

要瞬间改掉惯很难，但求职者可以在面试开始前多多提醒自己尽量避免那些惯性的小动作。回答错误时捂嘴、用手挠头或者吐舌头，这些小动作都会让人觉得你很“孩子气”，不够职业化。

三、交叉换腿

一些求职者在面试时，常会不断地交叉换腿，其实这是一种紧张、不自信的表现。如果是在多个面试官面试的情况下，这样的肢体语言就已经告诉了面试官，你不够自信。所以，适当地用自己的意志控制一下吧。

四、拉衣角

部分求职者会有拉衣角这个小惯，口才网提醒，拉衣角常常是个性浮躁的表现，也会让面试官觉得你不够镇定。如果是女生拉裙子，就容易引起误会，所以在面试时，尽量把双手放在上，不要让自己的小动作被面试官发现。

五、拨头发

不管是男生还是女生，都惯拨自己的头发。口才网提醒，拨头发常常会给面试官一种不尊重的感觉，如果是长发的女生，如果经常拨弄自己的头发，会给人不够矜持的想法。所以，在面试之前，请先扎好自己的头发，如果刘海太长，可以用发夹夹起来。

六、进门要示意

若不是被单独领进面试室，走进面试室前需先敲门，轻叩两声。若面试室的门敞开着，对着屋内的人点头或微微鞠躬示意，待面试官同意后方能进入。切忌趾高气昂、旁若无人地走进面试室，拖过一把椅子来就直接入座。低头走入，不用眼光和面试官打招呼也不可取。

七、不要坐满整张椅子

坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视面试官。一般以坐满椅子的1/2-2/为宜，身体略向前倾，这表示你在认真倾听对方。如果一个姿势累了，可以适当换另一个姿势。如果坐下后，身体扭来扭去不停摇晃，或者抖腿。据口才网特别针对HR的一项调查，面试时最让HR反感的动作就是“抖腿”，其次是“坐没坐相”。

八、管好自己的手

可以将手掌心向下，叠放在两腿之上，也可以将两手合十放在桌上。在面试过程中，可以附带一些手势来增强自己想表达的内容，但手势不宜过多，动作幅度也不宜过大。不要情绪激动时(或与面试官聊得投机，或与面试官意见不合)不自觉地拍手、拍桌子;使用“封闭式”肢体语言，即双手交叉抱在前或者紧握拳头，它们传达的是防御和紧张的信息。

九、坐姿有讲究

要分清主次位置才能就座，一般坐在面试官的对面，即靠入口处。入座时动作轻缓，走到座位面前转身，然后轻轻坐下。可以把包放在座位旁。如手中有东西，可轻放在桌子上。男子两膝间的距离以松开两拳为宜。女士在入座前应用手把裙子向前拢直，入座后并拢双腿或把双腿斜斜靠拢。不要坐下后将两腿叉开或者跷二郎腿。无论坐着还是站着，不能佝偻着腰，这会让人误以为你身体不适或者不自信。而将手放在腿下会给人一种“还没长大”的感觉。

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